Egy korábbi bejegyzésben arra hívtuk fel a figyelmet, hogy már egészen fiatal korban el kell kezdeni a gyermekek egészségértésének fejlesztését, azonban az aktív felnőttekről és az idősekről sem szabad megfeledkeznünk. Azok, akik fejlett egészségtudattal rendelkeznek, odafigyelnek a betegségek megelőzésére, értik és megfelelő módon használják az orvosi és egészségügyi információkat, valószínűleg ritkábban és idősebb korban lesznek betegek. Ez nem csak az egészségügyi ellátórendszernek, hanem a lakosságnak is jó, hiszen a végeredmény egy sokkal egészségesebb és egészségtudatosabb társadalom. Nézzünk meg néhány példát arra vonatkozóan, milyen lehetőségeink vannak az aktív felnőtt lakosság egészségtudatosságának elmélyítésére!